Zeit der Depression?

Bei ständig zunehmenden Stressfaktoren in einer immer schnelllebiger werdenden Gesellschaft, nehmen auch depressive Erkrankungen wie z.B. Burnout und psychovegetative Erschöpfung zu.

Zahlen und Fakten

Laut einer Statistik der Uni Wien leiden ca. 400.000 Österreicher an einer Depression.

  • 250.000 davon sind in hausärztlicher Behandlung
  • bei ca. 130.000 ist die Depression tatsächlich diagnostiziert
  • nur 36.000 sind optimal behandelt
  • bis zu 50% der längeren Fehlzeiten im Beruf beruhen auf depressiven Erkrankungen
  • In der EU geht man von jährlichen Kosten von etwa 170 Mrd. € aus, die durch Stimmungsstörungen verursacht werden

Was passiert bei einer Depression im Körper

Bei Depressionen treten Veränderungen in den Neurotransmittersystemen des Gehirns auf. Neurotransmitter sind biochemische Stoffe, welche Reize von einer Nervenzelle zu einer anderen Zelle weitergeben, verstärken oder modulieren. Außerdem können bei einer Depression oft hormonelle Veränderungen nachgewiesen werden.

Auslöser

Die Auslöser einer Depression können sehr vielseitig und  von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein:

  • genetischen Disposition
  • einseitige negative Denkmuster
  • Veränderungen der Lebenssituation (Arbeitslosigkeit,…)
  • Schicksalsschläge (Trennung, Tod,...)
  • länger anhaltende Belastungen, wie Probleme und Stress am Arbeitsplatz oder Familie

Behandlung

Je nach schwere und Auslöser der Depression gibt es mittlerweile viele wirksame schulmedizinische und alternativmedizinische Diagnostik– und Behandlungsmöglichkeiten, wie zB der HRV-Stresstest. Er gibt Aufschluss darüber, wie ausgeglichen unser vegetatives Nervensystem, also Sympathikus (=Erregung, Stress, Aktivität) und Parasympathikus (= Entspannung, Regeneration, Erholung) arbeitet. Diese beiden „Gegenspieler“ sollten in einem harmonischen Verhältnis stehen. Ist dies nicht der Fall, so können Veränderungen im HRV-Stresstest abgelesen werden. Dieser Test kann somit am Anfang und Ende, oder im Verlauf einer Therapie eine Tendenz zeigen, ob man auf dem richtigen Weg ist und Fortschritte macht.

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