Wasser mit Aroma

infused water - ganz nach Ihrem Geschmack

Jeder weiß es: ausreichend trinken ist wichtig! Aber immer nur Wasser ist langweilig. Abwechslung ist angesagt mit erfrischendem und buntem „infused water“. Mineralien, Vitamine und Antioxidantien werden im Wasser gelöst und stehen in dieser gut verwertbaren Form Ihrem Körper zur Verfügung.

Und außerdem ist es sehr einfach: Nehmen Sie eine Flasche, Karaffe oder einen Krug mit einer breiten Halsöffnung (mit Verschluss) und füllen Sie Wasser (Mineralwasser still oder prickelnd, Leitungswasser) ein. Geben Sie nun Kräuter oder Obst nach Lust und Laune hinein, etwa eine Handvoll pro Liter. Stellen Sie die Flasche verschlossen für einige Stunden in den Kühlschrank und dann: genießen Sie den Geruch und den feinen Geschmack!

Erlaubt ist, was schmeckt!

Ganz nach diesem Motto können Sie folgende Geschmäcker probieren:

  • Kräuter wie Melisse, alle Minzesorten, Basilikum, Rosmarin, Thymian
  • Blüten wie Lavendel, Rosenblüten, Ringelblumen
  • Obst wie Himbeeren, Erdbeeren, Jostabeeren, Melone, Ananas, Nektarine, Zitrusfrüchte
  • Gurkenscheiben
  • Ingwerscheiben

Sie können „infused water“ am Abend vorbereiten, damit Sie für den nächsten heißen Tag gerüstet sind

Unser Tipp:

  • Frieren Sie Obststücke einzeln auf einem Tablett ein z.B. Beeren, Zitronen-, Limettenscheiben. Sie können damit Wasser aromatisieren oder andere Getränke mit „natürlichen Eiswürfeln“ aufpeppen ohne sie zu verwässern
  • Verwenden Sie Wasserflaschen mit Schraubverschluss (z.B. Milchflaschen)

 

 

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